コレステロールを下げるにはオメガ３フィッシュオイル！？

娘の高校受験が終わり、さぁ遊ぶぞ！と思っていたら新型コロナ問題で
結局未だ引きこもり生活継続中の妻の方です！
娘も念願の志望校に合格したのに、卒業旅行も中止になりかわいそうだし
洋服を買ってやろうと思っても街中行くのはどうしても躊躇するところがあり、
娘と共にもっぱらネットショッピングで楽しんでます！

去年の年末だったか？コストコでクーポン入っていて購入したこちら

カークランドのオメガ３フィッシュオイル！
どんな効果があるかもわからずクーポン入ってるし試してみようと
1500円弱で購入した記憶！
旦那が先週人間ドッグに行ったんですが、こんなことを先生に言われたそう・・・
「コレステロール値がすごく下がってるけどなんかしました？」
そうです！そうなんです！これしか考えられないんです。
オメガ３フィッシュオイルしか考えられないんです！！！
そいえば私も去年の健康診断で主治医から
「コレステロールと中性脂肪が気になるからできるだけ青魚食べてね！」
と言われたんですよね〜　青魚＝フィッシュオイル？
私の健康診断はもう少し先なんですが、私も主治医にびっくりされるんだろうか？
何はともあれ我が家の大黒柱のコレステロール値が下がっててこの
「オメガ３フィッシュオイル」を買って良かった！
アラフォー過ぎるとどうしても中性脂肪やコレステロール値で
引っ掛かりがちなのでかなりオススメです。
ちなみに、ウォーキングをはじめたのもありますが旦那も私も体重がちょっとずつ
落ちてるんですよね！？
ダイエットのお供にも「オメガ３フィッシュオイル」は良いみたいです！
ちなみにフィッシュオイルは魚から取れるオメガ３脂肪酸（DHA・EPA）
のことを言うそうで、このオメガ３脂肪酸というのは体の中で作ることができないらしく
食べてとるしかないそうです。かといって魚料理って片付けも面倒だったり
子供が嫌がったりして毎日とまではいかないので、こういったサプリは本当助かります。